茨木で、JUHAI Field ハビリスで始めるグループレッスン

グループレッスンとは

パーソナルトレーニングとは違い、複数人でトレーニングを行っていきますが、お一人ずつのサポートも丁寧に行っていきます。
また、自身の目標や改善したい内容に応じてメニューをお選びいただけます。
【生活の質】の向上または改善をもとにメニューを作成していますので、疾患をお持ちの方もお持ちでない方も満足いただける内容となっております。
ぜひこの機会にグループレッスンをお試しください。

からだスッキリトレーニング

最近同じ姿勢ばかりとっていませんか? 自宅できる簡単なトレーニングやストレッチなどで普段使っていない筋肉を動かし、身体も心もスッキリしましょう!
担当:田中・新井
各曜日 10:00~11:00

転倒予防体操

転倒の原因は、筋力の低下やバランス機能の低下など様々です。
転倒を防ぐことは『生活の質』を維持するうえでとても大切です!
担当:田中・新井
各曜日 10:00~11:00

インストラクター

田中(トレーナー)

トレーナーの田中勝也です。
小学校4年からサッカーを続けております。
高校、専門学校にはキャプテンを務めていました。専門学校では全国大会にも出場した経歴があります。
今までの経験を活かして、サッカーでの怪我でお悩みの方、競技力向上を考えておられる方にはお役にたてると思います。
是非、ご来院お待ちしております。

新井(トレーナー)

資格 /
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・介護福祉士
・ロコモコーディネーター

JUHAIFieldでは子供から高齢者まで、トレーニングやコンディショニングの方法を指導しております。
スポーツマンの筋力アップやダイエット・ボディメイクはもちろんのこと、高齢者への転倒予防を目的としたロコモ予防運動を得意としています。
経験豊富なアスレティックトレーナーが利用者様の目的に合ったトレーニング指導を致します。
また整形外科で長年培った知識と経験で、疾患をお持ちの方も安心して運動をして頂けますので、トレーニング内容についてはお気軽にご相談ください。

ご利用料金
各曜日
20分・・・\2,200
※体験時は・・・\1,650