茨木で、JUHAI Field ハビリスで、ピラティス始めませんか?

パーソナルトレーニングとは

当施設では一人一人その方の目標に沿ったトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで運動指導を実施していきます。
競技レベルを上げる為に身体づくりが必要とお考えの方、シェイプアップをしたいとお考えの方、山登りを楽しみたいとお考えの方、遠くに旅行へ行きたいとお考えの方等々、現在スポーツを行っている、行っていない、怪我をしている、していない関係なくご利用可能です。

自身のパフォーマンスや身体に変化を求めている方は是非一度ご相談下さい。

マンツーマンで指導 ※グループトレーニングも可

パーソナルトレーニングとは利用される皆様の目標に沿ってマンツーマンで指導を行う トレーニングのことです。 当施設では指導経験豊富なスタッフが皆様の状態や体調に合わせて臨機応変にトレーニングメニューを作成していきます。
・競技レベルを向上させる為に身体づくりが必要とお考えの方 競技が変われば使用する筋肉や必要な筋力が変わります。競技レベルを向上させるためには何が必要なのか?瞬発力が必要なのか、持久力が必要なのか、瞬発力、持久力ともに必要なのか等々行っている競技に必要な要素を考慮し、問題を抽出した上でトレーニングを行ってまいります。 ・シェイプアップをしたいとお考えの方シェイプアップしたいと考えていても実行に移すのは難しいものです。 当施設では各個人に合わせて無理なく継続できるトレーニングメニューを作成致します。 トレーニングを継続することで筋肉量を増やし、基礎代謝を増やすことでシェイプアップに繋げ ます。
・遠くに旅行へ行きたい・山登りを楽しみたいとお考えの方(趣味を長く続けたい) 年齢を重ねるにつれ病気を患ったり、痛む部位が増えたりなど、身体に不安を感じることが多くなってきます。とはいえこれらのことを理由に身体を動かす機会が減ってしまうことは筋力の低下を招き活動量の減少へと繋がります。 少しでも長く自分の好きな事を続けられるよう当施設でトレーニングを行ってみてはいかがでしょうか? 人間の身体は一人一人違うためトレーニングを行う理由、メニューは人それぞれです。 当施設は現在スポーツを行っている、行っていない、怪我をしている、していない関係なくご利用いただけます。ご自身の競技レベルや身体に変化を求めておられる方は是非一度ご相談下さい。

レッスン内容

お客様のニーズにご対応させていただきます。決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。
「一人ではなかなか続けられない...」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。

インストラクター

雨宮 英巨(PT)

資格 / 理学療法士
スポーツ歴:サッカー(小学校~専門学校)、フットサル
トレーナー歴:サッカー(ジュニアユース)
フットサル(社会人チーム)
ライフセービング

本院で理学療法士をさせて頂いています。
過去にはサッカーの指導者・トレーナーとして選手のサポートをしてきました。
身体の悩みに関してはお任せください。

小島 淳(PT)

資格 /
・理学療法士
・IMジャパン認定プロバイダー
・キネシオテーピング協会認定トレーナー
スポーツ歴 /
・水泳(2歳~中1)
・バスケ(中学~高校)
・空手(小6~中1)
・キックボクシング(小6~中2)
・サッカー(小4~小5)
・フットサル(22歳~現在)
・マラソン(s淀川市民マラソン2回、大阪マラソン1回完走経験あり)
その他 /
・京都運動器傷害予防研究会主催野球検診スタッフ

最も経験が長いのは水泳で約10年間していました。社会人になってからも1度だけ地元の市民大会に出場しました。
現在はフットサルを当院職員でチームを組んで試合に出たり練習したりしています。
とにかく身体を動かすのが好きなので皆様と一緒に運動出来たらと思います。
もちろんスポーツのみならず生活でお困りの事に対しても少しでも皆様のお力になれるようサポートさせて頂きます。
宜しくお願い致します。

水原 承晋(PT)

資格 /
・理学療法士免許取得
・Golf Physio Trainer取得
トレーナー歴 /
・全国高等学校野球選手権メディカルサポートスタッフ
・大学硬式野球部コンディショニングスタッフ
スポーツ歴 /
・野球(小学校~高校)
・ゴルフ

市森 陽平(PT)

資格 / 理学療法士
スポーツ歴 /
・サッカー
・フットサル

機能改善、筋力UP、ストレッチ、傷害予防など多種多様なニーズに対応いたします。
宜しくお願いいたします。

藤井 知世(PT)

資格 /
・理学療法士
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
トレーナー歴 /
・大阪選抜女子フットサルチームトレーナー
スポーツ歴 /
・バドミントン
・水泳

コンディショニングやパフォーマンスなど、何でもお気軽にご相談下さい。

新井 東眞(トレーナー)

資格 /
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・The FA Medical License Level 2
・FIFA 11+ インストラクター
・介護福祉士
・ロコモコーディネーター
・認知症ケア専門士
日本体力医学会健康科学アドバイザー
関連スポーツ /
・ラグビー(高校・大学・社会人)
・サッカー(ガンバ大阪ジュニア・大阪府サッカー協会)
・陸上(日本陸連)
・ロコモ予防

JUHAIFieldでは子供から高齢者まで、トレーニングやコンディショニングの方法を指導しております。
スポーツマンの筋力アップやダイエット・ボディメイクはもちろんのこと、高齢者への転倒予防を目的としたロコモ予防運動を得意としています。
経験豊富なアスレティックトレーナーが利用者様の目的に合ったトレーニング指導を致します。
また整形外科で長年培った知識と経験で、疾患をお持ちの方も安心して運動をして頂けますので、トレーニング内容についてはお気軽にご相談ください。

田中勝也(トレーナー)

トレーナーの田中勝也です。
小学校4年からサッカーを続けております。
高校、専門学校にはキャプテンを務めていました。専門学校では全国大会にも出場した経歴があります。
今までの経験を活かして、サッカーでの怪我でお悩みの方、競技力向上を考えておられる方にはお役にたてると思います。
是非、ご来院お待ちしております。

速水 空河(トレーナー)

競技歴 /
・陸上競技
得意分野 /
私自身6年間陸上競技をしていたため、走動作・跳動作に関してのトレーニングは得意です。「足を速くしたい」「ジャンプ力を上げたい」など、お気軽にご相談下さい。
得意分野 /
・社会人ラグビークラブチーム(2015~2017)
・高校男子バスケットボール部(2015~2017)

石野 瑞稀(トレーナー)

トレーナーの石野瑞稀です。
現在、大学生女子ラクロスに帯同させていただいています。
学生時代、女性のボディメイクのトレーナーをしていました。
その経験を活かし少しでも皆様の支えになればと思っておりますので宜しくお願い致します。

杉浦 康司(トレーナー)

資格 /
・日本野球コンディショニング協会認定野球トレーナー
スポーツ歴 /
・野球歴7年
・野球トレーナー歴15年
野球のトレーナーとして、野球チーム・医療機関・パーソナルトレーニング等で15年間活動。その中で小学生・中学生・高校生・大学生・社会人と様々な選手のリハビリ・ストレングス(強化)・コンディショニングに関わってきました。

尊敬する野球選手はイチロー選手です。私も、野球の研究者でいたいです。これから先、毎日鍛錬を重ねていく事で、自分の身体がどうなれるかを見てみたいです。(笑)

■活動状況
・プログラム
  ・野球コンディショニング
・野球コラム
  ・投球と歩く姿勢
  ・ストレッチ
  ・ストレッチは全身バランスよく取り組もう
  ・ストレッチは硬い筋肉を入念に取り組もう
  ・パワーポジション
  ・バッティングのパワーポジション
  ・ピッチングのパワーポジション
  ・キャッチャーのパワーポジション
  ・内野手のパワーポジション
  ・筋力トレーニング
  ・筋力トレーニングの必要性
  ・野球選手の筋肉のつき方
  ・野球選手の下半身が強いとは
  ・2種類のパワーポジションの使い方
  ・下半身と上半身の連動性

レッスン料金

トレーナーによる指導
20分・・・・・・・\2,000
40分・・・・・・・\3,000
60分・・・・・・・\4,500
グループトレーニング
20分・・・・・・・\2,000
40分・・・・・・・\2,500
60分・・・・・・・\3,500
※2~3名のご利用(1人当たりの料金)
理学療法士・作業療法士による治療およびトレーニング指導
20分・・・・・・・\3,300
40分・・・・・・・\5,300
60分・・・・・・・\6,800
※60分以降/10分増すごとに500円加算
※指名料:500円