茨木で、JUHAI Field ハビリスで、ピラティス始めませんか?

ピラティスとは

ジョセフ・ピラティス(1880~1967年)により考案されたエクササイズです。
彼はドイツに生まれ、病弱だった幼少期を過ごしました。そのため、体力維持のためにヨガや瞑想、体操などを学びました。
第一次世界大戦前にイギリスに渡る際に拘留され、兵士と共に病院で働きます。その時、負傷兵に自分のために考案したエクササイズを指導しました。これがピラティスメゾットの始まりです。
第一次世界大戦後、アメリカに移民し、ニューヨークにスタジオを設立しました。その後、ピラティスの考案と開発を続けました。
ピラティス没後、その効果や研究が現在も続けられ、多くの人に愛されるエクササイズとなりました。

JUHAI Fleld ハビリスでピラティスを受けるメリット

※高島整形外科との医療連携のため医療面でも安心
※看護師資格を持ち、ピラティス専門スタジオで経験のあるインストラクターが担当
※エンビロンや鍼灸との併用でさらに美容面からもアンチエイジング

ピラティスの効果

身体に負担の少ない動きにより、深層部の筋肉を活性化させ、しなやかな筋力を獲得できます。
それにより、姿勢を改善しケガの予防や身体パフォーマンスの向上が期待できます。
ピラティスは経歴や年齢・性別問わず、その方に合わせた安全な方法でエクササイズを行うため、高齢者の体力づくりにも最適です。

レッスン内容

予防医学やJUHAI FIeld ハビリスが目指すアンチエイジングなどの医療・美容面からも注目されています。
また、ポストリハビリテーション(病院のリハビリ終了後の機能回復のためのトレーニング)としてもJUHAI FIeld ハビリスでピラティスをご活用ください。

インストラクター

藤井良子(RYOKO FUJII)

STOTT PILATES®︎認定(Full certified)
看護師として医療現場に従事していた。
不規則な生活やストレスによる体調不良をきっかけにピラティスを始める。身体の柔軟性もなく運動には無縁だったが、続けるうちに身体とココロの変化に気づき、多くの方にピラティスを広めたいとSTOTT PILATES®︎インストラクター資格取得。
大阪・京都のピラティス専門スタジオで指導経験を重ねる。現在、高島整形外科で看護師として在籍しながらピラティスインストラクターとしても活動。

レッスン料金

トライアル【体験】
プライベート・・・・・\5,400
セミプライベート・・・\3,600
グループ・・・・・・・\1,800
ビジター
プライベート・・・・・\6,000
セミプライベート・・・\4,000
グループ・・・・・・・\2,000
チケット
12ポイント・・・・・・\22,800
・プライベート3P
・セミプライベート2P
・グループ1P
ポイントの組み合わせは自由です
※ご購入者本人使用に限る
※有効期限 購入日より3ヶ月

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